剖腹产两个月后可以剧烈运动减肥,不过具体的时间需要根据刀口的恢复程度来确定,有的人疤痕体质,所以导致刀口恢复特别的缓慢,有的人在一个月左右刀口的就愈合得比较好了,术后要多吃一些高营养高蛋白的食物,这样有利于伤口的恢复。