南瓜红薯可以减肥吗？

可以的，南瓜红薯有通便的功能。甘薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，被誉为“长寿食品”。具有**、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。因此，它可以被正确食用，因为它含有太多淀粉，有时候胃不好的人不应该多吃。有些人很容易变酸。这种食物也含有大量的糖，吃得太多会导致脂肪积聚，也会导致肥胖，如果你想减肥，建议多吃富含纤维素和高维生素的蔬菜和水果，并喝一些小米粥，这没关系。