减肥可以吃红薯干吗

在减肥期间以前是可以吃红薯干的，因为红薯**是由红薯直接晾干而成的，它的热量非常低，而且有非常好的饱腹感，同时还含有非常丰富的膳食纤维，能够有效的促进身体内毒素的排除，对于减肥来说是有非常好的帮助的。