如何通过运动减肥

患者如果要通过运动的方式进行减肥治疗，建议患者每天至少进行一个小时以上的有氧运动，通过这种运动方式，能够有效的燃烧患者体内的脂肪，从而降低患者的体重，患者可以根据自己的喜好选择跑步，跳绳等运动方式来进行相应的减肥。