山楂怎么泡水喝能减肥

您好，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。可以调节血脂、降压、软化血管，山楂泡水只能起到促进消化的作用，而减肥的话需要消耗脂肪。所以喝水肯定是没有这个效果的，如果想减肥建议还是坚持体育锻炼，少食多餐。可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，同时注意控制饮食，坚持不懈。要注意忌辛辣饮食，多吃水果和蔬菜。