减肥能喝香草拿铁吗？

会的...通常一杯473毫升的拿铁咖啡热量在400卡路里左右,一天几杯拿铁,每天摄入的热量已经超标,加上饮食,的确会发胖,需要“疯狂运动”拿铁是咖啡+牛奶,无糖,全脂奶较好喝grande杯-全脂奶220大卡-脱脂奶130大卡-豆奶170大卡(冰饮热量依次-150-90-130)香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁:在拿铁的基础上添加风味糖浆grande杯-全脂奶290大卡-脱脂奶200大卡-豆奶250大卡(冰饮热量依次-290-200-250)长不长胖和每天喝拿铁没关系,主要还是看你的运动量,如你所说每天喝一杯脱脂香草拿铁半糖,会增加200大卡热量,要消耗200大卡热量大概需要散步一个小时,跑步半个小时,骑自行车一个小时