姜和橘子皮煮水能减肥吗

你好，不能。橘子皮生姜煮水可以有预防感冒、去除寒气、健脾温胃的作用，但是并没有减肥瘦身的效果。茶中的一些物质可以有效溶解脂肪，加速体内新陈代谢，所以才会有减肥茶的盛行，平时若想通过喝茶来减肥，可以考虑在茶中加入荷叶、麦芽、绞股蓝、薏苡仁、柠檬、玉米须等，可以选择的茶叶种类也较多，如普洱、绿茶、红茶、乌龙茶等。但是减肥不能完全依靠喝茶，也需要配合运动、饮食来进行，这点必须要正确认识。