减肥7天感觉自己瘦了

您好，根据您的描述，减肥7天感觉自己瘦了是正常的，减肥的方式方法很多，其中一种比较好的可以巩固的方法是进行中医理疗，，这种方式还是比较安全，副作用也小，但是减肥毕竟是个长期的事，需要慎重，因此希望您去正规的美容机构去进行当面咨询和治疗，谢谢，希望能够帮到您。