减肥后感觉精神多了

你好，减肥后感觉精神多了是因为肥胖、体重超重会增加心肺的负荷，影响心肺功能，缺乏运动使心肺功能得不到锻炼，从而体力、精神欠佳，而减肥通过饮食管理和运动控制体重，本身有力于减轻心肺负荷，同时运动锻炼的时候也锻炼了心肺功能，在运动的时候大脑产生内啡肽，产生运动愉悦感等，同时科学减肥使身体更加健康，因此感觉精神好了。