经常发痧体质怎么调理

经常发痧体质调理可以适当的参加体育锻炼，通过体育锻炼能够促进人体的新陈代谢，可以增强自身的抵抗力，从而起到改善作用。也要采取清水定时对皮肤进行清洗，减少皮肤油脂的分泌，能够减少细菌或者真菌滋生，可以避免发痧体质引起的皮肤炎症。饮食上要有所注意，要减少油腻和生冷性食物摄入。