健身动感单车能减肥吗

可以的，动感单车是一种常见的健身运动，它结合了音乐和视觉效果，运动过程中，能够让人感到兴奋与快乐。动感单车通过对不同的速度及阻力的练习，可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。