酱油减肥_减肥吃酱油会发胖吗

你好，根据你的描述，减肥期间可以适量吃一点。酱油是由大豆、小麦等原料，经过预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等生产出来的，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。减肥期间要做到消耗的热量大于吸收的热量，调料还是可以适当的使用，同时要配合适当的运动才能达到减肥的目的。