不要用手,指甲等挤压**。正常的痤疮通常会在三到四天内逐渐消退。如果用手挤压它,很容易引起感染,复发,最后留下痘痘痕迹,而这两种皮肤很难恢复到以前的样子。不吃辛辣食品、不熬夜。痘痘除了青春期的自然反映,其罪魁祸首大部分是饮食不规律吃过多辛辣食品,吃海鲜引起过敏,起居不规律经常熬夜等。所以在长痘痘期间,忌吃辛辣食品、少喝酒,如果是过敏,找出自己的过敏原,避免痘痘长期反复发作。不要频繁换用不同品牌的抗痘产品,可以到**进行实验室检查。