吃什么酱减肥_吃什么酱减肥最快

有专门零脂肪的香草沙拉酱低脂的千岛酱、油醋汁。可以少量吃酸乳酪沙拉酱。绝对不能吃沙拉酱、蛋黄酱正常的千岛酱之类的。沙拉酱每100克就有703卡，千岛酱每100克有475卡。像酸乳酪沙拉酱每100克是213卡，而油醋汁每100克只有59卡，0脂肪香草沙拉酱每100克45卡。如果是沙拉的话，也可以用酸奶代替酱汁。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！