锻炼肌肉等其他体育锻炼原理是完全一样的

xing能力锻炼是有用的，而且效果很好，和锻炼肌肉等其他体育锻炼原理是完全一样的。都是用进废退，积量成质的，损失和恢复，螺旋上升，并良性循环发展的。**和人身体的其他部位一样，都是有柔韧可塑性的，而且可以锻炼肌肉一样锻炼增长的。▪这个不光合理，而且本人也亲自验证过，而且很多人的验证过，这一点毋庸置疑，是完全没有任何问题的。而且也并不那么难，只要能有一定的坚持，一个月到半年左右，就会有很好的效果。这些方法也基本就是正常的物理体育锻炼方法，虽然简单，但安全可靠。当然也和其他体育锻炼一样，不要太过激，想必应该是没有什么风险的。而不需要为了这个，还专门冒着风险去动手术