减肥期间能吃蛋糕吗？

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、黄油等。它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如钙、钾、磷、钠、镁、硒等。它吃起来非常方便，是人们最常吃的食物之一。然而，在减肥过程中不适合吃蛋糕，因为蛋糕里面含有糖分，能量很高，内含的卡路里足以让一个人发胖。不过偶尔吃一块也没问题。吃完后，你可以做一些运动来消化它。