减肥期间身上肉变松是什么原因

减肥成功以后，皮下的脂肪都没了，以前被脂肪撑起来的皮肤就会松弛。在减肥的同时，消耗的水分也太多，所以会导致肌肉变成松弛。松弛严重，应立刻停止药物减肥，转化为运动减肥，同时加强肌肉锻炼，坚持个把月，肌肉会变得紧致，有弹性，不会再有松弛的现象。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、健身操……无氧运动大多都是一些机械类的，需要去健身房锻炼。