减肥过程为什么肉变松

减肥过程肉变松是因为身体在肥胖的时候脂肪过多、肌肉过少。所以在减肥之后，肉就会变得比较松弛，如果想要肉变得紧致，应该减少脂肪和热量摄入，坚持到后来增加有氧运动，也就是减脂增肌。也可能是在减肥的时候速度过快，短时间内起到减肥效果，就会导致局部变得松弛。如果比较严重，应该通过饮食和运动来改善。