减肥吃桂格燕麦片好吗？

你好，燕麦是一种低糖、高营养、高能绿色食品，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。桂格即食燕麦片，精选优质澳洲纯天然麦片，含有丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构，完全不含胆固醇，不加糖、盐和防腐剂，是100%纯天然营养食品。所以吃桂格燕麦片不会容易长胖。但还是建议你改在早上吃桂格燕麦，再喝一杯牛奶，晚上的时候主食不要吃，改吃一个苹果代替，一天运动半个小时以上，这样才有助于减肥。