减肥后为什么会反弹？

您好，减肥反弹的主要原因有三种。一种是采用了错误的减肥方式，减去的是水分而非脂肪。第二种是没达到减肥周期。脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。第三种就是最常见的糟糕的生活习惯。以为自己减肥成功就可以一劳永逸，暴饮暴食，从不运动，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再长胖。