什么是减肥反弹_减肥所谓的反弹是什么意思

减肥反弹可能是使用一些药物来进行减肥，就会起到反弹的作用的，所以说减肥的话尽量的控制饮食，或者是通过体育锻炼来进行减肥的。这段时间尽量的少吃主食，可以用水果或者蔬菜来代替主食的，晚饭的时候尽量的不要吃，一定要吃个7成饱，慢慢的情况下就会改善的。