汗蒸对减肥有用吗

可以。减肥原理是排除体内水分和加快新陈代谢.但是时间不要超过15-20分钟因为时间太长会导致身体失水甚至产生脱水症状对各个器官损伤比较大.汗蒸之前最好喝一定量的水.在汗蒸房里蒸40~60分钟.效果非常好不仅可以减肥还可以对男女的各种疾病有很好的调理效果。