汗蒸可以减肥？_汗蒸可以减肥吗能排出体内湿气吗

你好，正常情况下，身体主要依靠加强锻炼来增加能量消耗，以保持体内能量平衡。然而，由于各种原因，一个人很难实施减肥锻炼计划。汗蒸疗法可以通过高温汗蒸“蒸发”肥胖人群的多余热量。汗蒸可以增加能量消耗，改善肥胖指数。它对单纯性肥胖有一定的减肥作用，其具体机制有待进一步研究。