黄体期减肥有用吗？

你好，所谓的女性黄体期，其实就是月经周期中的一部分，它主要指的是，女性排卵后一直到下月月经来潮的前一天，这期间通常大概是十四天左右的时间。在这个过程之中，女性体内的卵泡慢慢发育成熟，而之后便开始排卵，随即就逐渐演变成为黄体，而女性黄体期就是这样得来的。月经前的一周是黄体期，也就是减肥的停滞期，这个时候的女性体内是会囤积一定的脂肪用于经期的消耗，所以这个时候体重没有变化是不要紧的，甚至多长了一两斤也是正常的，在月经之后体重会相应的减轻，月经之后的一个星期才是减肥的黄金时期，所以应该多加利用。