最快的减肥办法是进行手术，比如**手术，可以抽各个部位，其次比较方便，可以偷懒可以选择按摩减肥，推拿减肥，**，艾灸减肥等办法，而如果比较麻烦，需要自身耗费力气，比如节食减肥以及运动减肥，但节食减肥不建议采取，反弹明显，而且也不利于身体健康。
