艾灸养生有用吗

• 1、市面上流行的艾灸疗法真的适合你吗？
• 2、艾灸有用吗
• 3、***灸养生都有哪些好处
• 4、艾灸是不是***人的？为什么没有效果？请你不要再盲目艾灸了...
• 5、艾灸足三里真的管用吗？
• 6、艾灸的作用和禁忌
• 7、艾灸有用吗
• 8、艾灸有哪些养生作用

市面上流行的艾灸疗法真的适合你吗？

补中益气，消淤散结等，其实在古代就有用艾灸治疗疾病的...有些商家为了利益，恶意夸大艾灸的功能和***承诺，实践证实又没能达到预期效果，造成有些人对艾灸养生产生误解，那...

艾灸有用吗

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院确实是挺有用的，可以治疗妇科疾病、男性疾病等。因为艾灸可以补充人体正气，正气足了疾病自然而然的就好了。艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料，产生的艾热刺激体表穴位或者是特定的部位，通过激发精气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的，艾灸主要在以下方面注意：一、要专心致志，耐心坚持，施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动不在穴位上，涂伤皮肉还浪费时间，对于养生、保健的灸，要长期的坚持，偶尔灸是不能收到预期的效果的。二、是要注意体位和穴位的准确性。三、要防火，现代人衣着不少是化纤维，羽绒服的质地，很容易燃烧，因此在施灸的过程中一定要注意防火。四、要注意保暖和防暑，施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天时也要防中暑，同时要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。五、要防治感染，化脓灸和因施灸不当造成的局部烫伤可能引起疮，产生灸疮一定不要把疮搞破。

***灸养生都有哪些好处

李梅 主任医师 锦州市中心医院艾灸养生的第一点好处是可以出汗排毒，头部会有汗珠渗出，乃至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改进了皮肤的养分，促进了皮肤的推陈出新。艾灸养生的第二点好处是改进全身的循环，在***灸前身体内的循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥壮、体弱者。艾灸后微循环中的红细胞气流加速，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀美动听。艾灸养生的第三点好处是增强免疫力和神经调理力，艾灸可有用的防备伤风和支气管炎疾病，增强免疫力，调理人脑中枢，使之反应愈加灵敏，脑筋明晰。艾灸养生的第四点好处是易睡安息，经过药物的浸透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入眠，并且睡觉质量好，歇息后倍感酣畅，疲惫顿消除。艾灸养生的第五点好处是促进肠胃活动，增强肠胃功用，艾灸过程中促进了肠胃的活动，艾灸后肠鸣音加速，习惯性便秘者有显着改进。也可以降脂瘦身，做一次艾灸相当于运动3个小时。艾灸养生的第六点好处是防备妇科疾病，促进产后康复。艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，防备各种妇科病。以上就是艾灸养生带给人体的好处，经常食用艾灸养生不只有这样好处，还会给人的身体带来其他的好处。但是，如果要用爱灸进行养生，需要挑选好的艾绒，只有好的艾绒做出来的艾灸，使用起来会对人的身体带来好的效果，不然长期使用质量不好的艾灸，不仅不会给人体带来好处，还会使人的身体受到损害。

艾灸是不是***人的？为什么没有效果？请你不要再盲目艾灸了...

随着艾灸的普及，现在很多人都在家里自己进行艾灸养生。虽然比起专业的养生馆而言，经济实惠。但同时也出现了更多的其他问题。比如，艾灸以后出现了这样那样的不良反应。这...

艾灸足三里真的管用吗？

艾灸足三里真的管用吗？...艾活力艾灸养生专家微信 C73666，加微信送“单桂敏《灸除百病》、谢锡亮灸法、范长伟讲艾灸、高清艾灸穴位图、马氏温灸法、《灸法秘传》、《灸绳》...

艾灸的作用和禁忌

马方 主任医师 北京协和医院手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻的人群比较适合应用艾灸进行治疗。热性体质的人群，比如口腔溃疡、脓疱、怕热不怕冷、便秘的人群及经期女性、高热的病人、大饥大饱者不适宜进行艾灸。除此之外，艾灸还有以下的禁忌：1、实热证、发热者一般不适合灸疗，颜面五官有大血管的部位以及关节活动部位不宜采用瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。2、艾灸的时候或者是艾灸整个疗程当中，患者最忌讳喝过冷的水，吃凉食，如同给艾灸病人撤火，不利于疾病的治疗；3、艾灸以后如果想马上洗手，要用高于体温的热水，50℃左右的就可以；4、大饥或者是太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人群更应该注意。

艾灸有用吗

孔维萍 主任医师 中日友好医院1、艾灸有强身健体的作用。艾灸是通过人体的热熏穴位来增强机体的免疫力,从而达到防病祛病的目的。2、艾灸具有祛风散寒、温补阳气的功效。艾灸可以产生温暖的感觉,因此可以起到温暖经络的作用,对于风寒阻滞经络引起的寒凝血瘀、关节疼痛、畏寒怕冷等症状都有很好的效果。3、艾灸具有舒筋活血的功效。艾灸能疏通经络,促进身体血液循环,所以女性朋友进行艾灸能有效缓解气滞血瘀引起的痛经、月经不调、闭经等症状。4、艾灸具有很好的止痛效果。艾灸能促进人体大脑皮层抑制物质的扩散,从而降低神经系统的兴奋性,从而达到镇痛的目的。5、艾灸具有很好的经络调理作用。艾灸主要是对特定的穴位进行刺激,从而疏通经络,起到调理全身之效。

艾灸有哪些养生作用

孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院1、排寒祛湿：艾灸可以达到排寒祛湿的效果，在作用于穴位之后，可以达到增加局部血液循环的效果，有利于身体当中的寒湿积极关怀中，可以改善湿气过重所引起的关节疼痛以及肌肉僵硬的症状，同时对于类风湿性关节炎以及风湿性关节炎所引起的关节活动不利以及关节肿痛等症状，也能起到调理的效果。2、促进血液循环：艾灸可以达到促进血液循环的效果，可以改善血液瘀滞所引起的经络不通和血液运行不通畅的状态，能够达到使体内的毒素物质尽快排出的效果。有利于改善宫寒所引起的气滞血瘀和经血排出不畅、经血量减少、经血颜色比较深等症状。3、增强自身免疫力：通过艾灸的方法还可以达到增强自身免疫能力和抵抗力的效果，可以帮助体内的毒素物质尽快排出，有助于改善身体毒素物质堆积所引起的免疫能力低下，也能使人体的抗病能力增强。4、改善睡眠：通过艾灸的方法还可以达到改善睡眠质量的效果，有助于缓解失眠多梦和记忆力减退等症状。