阴阳水减肥_阴阳水减肥法喝多少合适

明·李时珍《本草纲目·水·生熟汤》:“以新汲水百沸汤合一盏和匀,故曰生熟。今人谓之阴阳水。”翻译过来就是把从井里打上来的水和煮沸的开水混合,这才是阴阳水。这种水的作用是调和中焦阻塞,促进食物消化,治疗胸中多痰,头痛不欲食,及饮酒则瘀阻痰。使用时里面一般放些盐。凡是因痰疟(较重型疟疾)和有毒的食物,使痰或食物陈列在腹中使人吐泻的,可以取盐投入阴阳水中,喝1、2升,使其吐痰和积食,便愈。凡是霍乱和呕吐不能进药,病情危急的,先喝几口阴阳水可以使人安定。现代所谓阴阳水：一些健康类节目或网上信息传阴阳水能减肥,其阴阳水制作说的不慎明白,导致有人把桶装的凉水和热水(还不是开水)混到一起作为阴阳水来减肥,这有两个误区:1这样做的水不是阴阳水,并且里面存在对人体有害的菌类,引起人腹泻;2就算是真正的阴阳水也不能减肥,只是在人体有些微恙如胸中感觉有痰时作为缓解。排便并不等于减肥,喝多了所谓阴阳水导致的腹泻还有可能引起头晕等身体不适。其实阴阳水只是养生，没有减肥功效。还是合理饮食，多运动