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怎么做会消耗体内能量,做到减肥？

辉煌游戏（提问者）

2025-07-19 21:44:26

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怎样做到减肥不减胸

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2025-07-19 15:15:39

每天消耗500卡路里能减肥

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2025-07-19 21:28:27

每天消耗多少卡路里能减肥？

正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路...

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