蒸胡萝卜可以减肥吗

女士您好，正常情况下，蒸胡萝卜是不可以减肥的。这是因为胡萝卜里面含有的营养物质主要是维生素等，不能为人体提供足够的能量，长期食用也不利于机体的健康。因此是不能够进行有效减肥的，建议通过其他有效的方式进行减肥，如**术、注射溶脂针等方式，不但可以达到瘦身的效果还很少发生反弹。