你好！想要减肥，可以吃一些热量低的食物，比如玉米，洋葱，胡萝卜，海带，菠菜，草莓，生菜，苹果，黄瓜，西红柿等。尽量选择新鲜天然食物，少吃加工食物。烹挑方式尽量选择清蒸，清炖，水煮，凉拌等。少吃辛辣刺激食物，少食肥肉，糖，牛奶及甜的食物。祝你减肥成功！
