苹果胡萝卜汁减肥吗

苹果胡萝卜汁是可以达到减肥的效果的，苹果胡萝卜汁当中富含丰富的膳食纤维，这样可以有效的促进肠道的蠕动，而且可以增加饱腹感，减少其他高热量高脂肪食物的摄入，长时间的坚持减肥效果是比较明显的，不过也要配合运动，这样瘦下来的状态会更加均匀自然。