在家怎样减肥_在家怎样减肥最快最有效的方法

您好！很乐意对在家怎样减肥的问题进行回答。减肥最好还是将运动和节食结合在一起，才能更加有效果。减肥最主要的方法是要注意限制饮食，坚持适当的运动，少吃甚至不要吃高热量的食物。如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。