怎样锻炼可以减肚子

多做仰卧起坐和其他的腹部运动，但是要选择正确的运动方法，如果你的经济条件许可的话，可以去健身房找专门的教练给你制定一个专门的校正计划进行瘦大腿和肚子。如果你想快速的瘦，大腿和肚子也可以去医院做抽脂手术。抽脂手术见效快，伤口小，副作用小。