孕期如何瘦大腿和屁股

您好，孕期瘦大腿和屁股，可用精油泡脚，浸泡的过程中要轻轻的对小腿进行按摩，帮助排除毒素，紧实孕妈妈双腿的线条。还能够排除腿部的废物和毒素，还能消除孕妇的小腿浮肿，此外，注意睡觉时让两腿的高度高于孕妈妈的心脏。能够有效的预防水肿顺着血管一直蔓延到孕妈妈的小腿，也会使孕妈妈的腿部变瘦。注意早睡早起，坚持适当的运动，合理搭配饮食。