牙齿轻轻一刷就流血

就目前症状来看，通常是由于上火，口腔卫生没做好引起的牙龈炎。缓解方法，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如梨子，海带，保持口腔清洁，做到餐后清水漱口，再用双氧水含漱，最后用生理盐水漱口，早晚正确的刷牙。考虑牙齿出血,建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石的可能.，对维生素进行调理，平时注意多吃些水果蔬菜，必要时去医院**检查。