晚上12,点后喝点花椒粉调白糖水可以减肥吗？

不可以，这个是不可取的。避免造成胃炎胃溃疡的情况，注意避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，避免久坐等，建议还是通过运动减肥会比较好。不用将体重太放在心上，自然美很重要，放宽心慢慢就会瘦的，毕竟减肥也是一件需要时间的事情，不可操之过急，要持之以恒。