你好，建议青汁用法如下：每天配合喝1到2包芡实茶，祛湿。（如果是寒性体质，每天喝1-2包）青汁每天喝4-6包。每天早上起床，空腹喝一杯。中，晚饭前各喝一杯。晚上睡前再喝一杯。（注意：青汁用温开水冲泡，水温不超过50度。每天喝过青汁后，需要大量的喝水，青汁才会被吸收）
