1子吃减肥饼干晕倒

你好，根据你的问题，我们非常不建议减肥仅仅依靠节食来达到目的，并且只吃饼干相对来说对身体的损害是特别大的，身体每天所需要的养分能量没有办法充足的补给，我们这边的建议还是多运动，并且一定要坚持下去，少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的，坚持下去，就一定会瘦下来的，希望我的回答对你有帮助。