女人冬天怎么减肥最快？

你好，冬季减肥还是应该从饮食上进行控制，一般来说冬季的气温较低，处于寒冷状态的人们容易进食过多的高脂肪，高胆固醇以及高热量的食物，容易出现肥胖，饮食上一定要控制，避免暴饮暴食，尽量好吃过油腻高脂肪的食物，每顿七八分饱，多饮水。另外还需要保持一定量的运动才是最好有效的减肥方式。