绝食减肥可以成功吗？

不可以。绝食减肥对身体有极大的危害，甚至节食减肥的方式也不推荐肥胖人群进行尝试，因为它可能会导致以下不良后果：1、让人食欲大增；2、可能造成肌肉流失；3、体脂率上升；4、反弹后可能导致脂肪肝；5、反弹后会增加患心脏病的风险；6、增加抑郁的风险。因此应该建立一个健康的饮食习惯，不暴饮暴食，不情绪性进食。再加上健康的运动，提升自己的健康水平，改变自己慵懒的生活，让自己变得越来越积极，主动，从而健康的变瘦。