减肥成功多久可以稳定

减肥成功一般需要2到6个月左右，根据每个人的体质不同，瘦身的方法不同，所以减肥需要的时间是不一样的，但是切记一定不可以暴饮暴食，晚饭还是要少吃，晚饭以后就不要再吃东西了，白天多喝热水，促进新陈代谢，虽然减肥成功了，但一定不可以懈怠，能少吃不要多吃。