蓝莓纤体饮减肥吗？

您好，每个人减肥的方式都是不一样的，可能这种方式适合你的朋友，不一定适合你，你可以先试一试，如果不能减肥的话，建议你还是手术减肥，比如说目前的**减肥手术就比较有效，减肥非常的快，受到很多人的欢迎，手术恢复期要多加注意，不要吃辛辣的食物，也不要抽烟喝酒，最好多吃蔬菜水果。