懒人十天减肥怎么做？

您好，懒人十天减肥有以下几个事项需要注意：1、边吃边减，主要吃一些新鲜水果和蔬菜、谷物等。2、边喝边减，每天四个时段都要喝水，分别是大清早、午饭、下午茶和晚餐。3、边走边减，每天走上30分钟。4、洗澡瘦身，通过反复淋浴，使自己高温出汗，加速血液循环，活络脂肪及肌肉组织，达到减肥效果。