瘦身不会先瘦胸的,建议有氧运动为主,如跳绳跑步。少食多运动是减肥的不二法门!如果是局部比较胖,如腰臀,可以采用瑜伽锻炼。当然减肥之后,胸部也会有一定变化的,尤其是不针对局部的全身减肥,要瘦都是全身在瘦;比如**,如果刺激的穴位和经络涉及全身,比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络,可能会产生一点印象。