您好，如果吃水煮菜吃到想吐的话，也可以用素高汤来代替清水，味道会好不少。素高汤就是用香菇，白菜，玉米，白萝卜，豆芽和海带和水以1：2的比例熬制。不过熬煮的时间大概要3，4个小时。汤依据个人口味加一些盐和糖（糖少量即可，不加也行）。这样就可以替代味精了，而且味道鲜美。
