喝可可粉能减肥吗

你好，很开心为你解答，根据你的描述，可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，如果你想尝试得话，建议饭前半小时吃。可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。希望对你有所帮助。