胯宽腿粗怎么减_胯宽腿粗怎么瘦下来

胯宽是先天性的属于骨头的原因，没办法的，腿粗您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的。一般做一些有氧的运动会使脂肪转化为肌肉，像这样的运动包括慢跑，游泳，健美操，骑自行车都是可以瘦腿部的肉的。像这样的运动一定要坚持，坚持才会有效果。