减肥之后怎么才能吃也不胖了？

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和**物对身体的健康不利，应该避免。改变体质的办法，只有通过运动。也有中医疗法，比如说，针灸按摩艾灸什么的，你可以尝试一下。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，调整好心态，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，达到理想的状态。