复胖之后的减肥难吗

富胖之后的减肥不难，在减肥成功以后，不要服用一些高热量的食物，在吃饭前喝一杯白开水，能够增加饱腹的感觉，减少人饮食的摄入量，能够有效的保持身材，如果在减肥成功以后，摄入高热量的食物非常的多，出现反复肥胖的情况，这段时间内一定要多做一些运动健身减肥。