减肥平台期喝醋怎么喝？

不建议你喝醋。少量喝醋无碍，但是大量喝醋对胃肠刺激太大。另外空腹不能喝醋，肠胃功能障碍的人更要少喝醋。克服平台期比较好的方法是增加运动量，提高新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。平台期通常不会维持太久，时间是因人而异的。